帅气青年木木夕是男子田径部一名运动员，他有着实力相当的竞争对手章鱼，虽然有女经理（徐靓靓 饰）对他暗怀倾慕，但他似乎不为所动，一门心思用在比赛和训练中。某天，他训练结束后飞奔回家，想要尽快看刘翔的比赛。谁知途中一个女孩神情恍惚走在马路中央，眼看就被汽车撞到，木木夕飞扑过去救了女孩，而自己则被汽车撞个正着，虽经抢救，却陷入深度昏迷。而事实上这是实习天使的错误，木木夕的灵魂出窍，进入女孩林新月的身体。在此之后，女版木木夕重返男子田径部，也由此引出一连串的纷争和波澜…… 本片为“美好2012”中的一部。
部分依据凡尔纳小说《十五岁的小船长》改编。 范哈塞尔号被海盗洗劫并烧毁，6名幸存者被一艘捕鲸船救起，剧烈的风暴又将捕鲸船打沉在非洲海岸附近，死里逃生的人们登上陆地，他们将面对陌生的自然环境、可怕的食人蚁、强盗、奴隶贩子......
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